ทุกข์มีเพราะยึด ทุกข์ยึดเพราะอยาก

ทุกข์มีเพราะยึด 
ทุกข์ยึดเพราะอยาก 
ทุกข์มากเพราะพลอย 
ทุกข์น้อยเพราะหยุด 
ทุกข์หลุดเพราะปล่อย

หลวงปู่ชา สุภัทโท